Warsztaty

03 grudnia 2020 / ONLINE

LEKCJA czwartkowa


 

Zapraszam w czwartek   na 18.00

 
Lekcje regularne są dla wszystkich chętnych, początkujących i tych którzy już Metodę znają. Dla tych którzy robią to dla siebie jak i tych którzy poza pracą własną, pragną wykorzystać zdobytą wiedzę w pracy z innymi.

miejsce platforma ZOOM

UWAGA ponieważ były problemy z logowaniem się do spotkania, spróbuję za każdym razem mieć inny , na nowo generowany link do każdego spotkania. Zatem jak chcesz wejść na zajęcia musisz za każdym razem wejść tutaj na moją stronę i pobrać ten link poniżej, bo za każdym razem będzie on inny. Mam nadzieję że to ułatwi logowanie osobom (w tym mnie) które miały z tym trudności . Link będzie też publikowany na FB danego dnia, więc można go pobrać również stamtąd.
 
 
llink do lekcji
 

nie trzeba się zapisywąć, weź link stąd i wejdź na zajęcia


cena 20 zł za jedną lekcję (można płacić za obie - poniedziałkową i czwartkową lekcję w danym tygodniu wtedy cena wynosi 30)


opłatę należy wnieść na konto 87 1140 2004 0000 3102 3404 7817 tytułem lekcja na dany dzień (lub tydzień)
jeśli chcesz brać udział w większej ilości lekcji możesz zapłacić na koniec miesiąca za te w których brałaś/eś udział, jeśli Ci to pasuje.

Wiem że sytuacja dla wielu osób teraz jest naprawdę ciężka, również finansowo, zatem jeśli ta kwota obecnie dla Ciebie jest zbyt wysoka, możesz zapłacić dowolną mniejszą kwotę . Nie chciałbym by finanse były przeszkodą w feldenkraisowej przygodzie. Również, jeśli teraz nie możesz zapłacić a bardzo chcesz, to zapłać później

Zapaszam Jacek
[więcej / mniej]

06 grudnia 2020 / ONLINE

lekcja poniedziałkowa online


zapraszam na dziś na godzinę 19.00 i w kolejne poniedziałki na tę samą godzinę

 

UWAGA ponieważ były problemy z logowaniem się do spotkania, to za każdym razem będzie inny , na nowo generowany link do każdego spotkania. Zatem jak chcesz wejść na zajęcia musisz za każdym razem wejść tutaj na moją stronę i pobrać ten link poniżej, bo za każdym razem będzie on inny. Mam nadzieję że to ułatwi logowanie osobom (w tym mnie) które czasem miały z tym trudności . Link będzie też publikowany na FB danego dnia, więc można go pobrać również stamtąd.

 
Lekcje regularne są dla wszystkich chętnych, początkujących i tych którzy już Metodę znają. Dla tych którzy robią to dla siebie jak i tych którzy poza pracą własną, pragną wykorzystać zdobytą wiedzę w pracy z innymi.

miejsce platforma ZOOM
llink do lekcji

 

https://us02web.zoom.us/j/89563418698?pwd=b0FSTERzWHhjc0tqQ25hc1FZb1ZXQT09 Meeting ID: 895 6341 8698 Passcode: 311111

 

nie trzeba się zapisywąć, weź link stąd i wejdź na zajęcia


cena 20 zł za jedną lekcję (można płacić za obie - poniedziałkową  i czwartkową lekcję w danym tygodniu wtedy cena wynosi 30)


opłatę należy wnieść na konto 87 1140 2004 0000 3102 3404 7817 tytułem lekcja na dany dzień (lub tydzień)
jeśli chcesz brać udział w większej ilości lekcji możesz zapłacić na koniec miesiąca za te w których brałaś/eś udział, jeśli Ci to pasuje. Zapłacić możesz na koniec miesiąca podliczając te lekcje w których brałeś/aś udział.

Wiem że sytuacja dla wielu osób teraz jest naprawdę ciężka, również finansowo, zatem jeśli ta kwota obecnie dla Ciebie jest zbyt wysoka, możesz zapłacić dowolną mniejszą kwotę . Nie chciałbym by finanse były przeszkodą w feldenkraisowej przygodzie. Również, jeśli teraz nie możesz zapłacić a bardzo chcesz, to zapłać później

Zapaszam Jacek

 

 

[więcej / mniej]

12 grudnia 2020 - 13 grudnia 2020 / ONLINE

Warsztat Metodą Feldenkraisa


STOPY, NOGI, BIODRA

Od stóp do bioder, i jeszcze dalej. Na tym warsztacie przyjrzymy się samym stopom, stopom w odniesieniu do ustawienia nogi i miednicy, stopom w kontekście ruchu całego ciała.

 

 

 

Od kontaktu z podłożem, przez szkielet stóp,

 

podudzi, kolana, biodra, miednicę, przez

 

kręgosłup aż do głowy przechodzi każdy nasz

 

krok. To, jaki będzie ten pierwszy kontakt z

 

podłożem często określa jakie będą jego dalsze

 

losy ruchu. Przyjrzyjmy się stopom i temu jak ich

 

ułożenie wpływa i zależy od tego co ponad nimi.

 

 

 

Zapraszam na platformę ZOOM

link na sobotę

https://us02web.zoom.us/j/89128797970?pwd=bmQ0bFVZZXBaN2pIc0U3U2tXcmVWdz09 Meeting ID: 891 2879 7970 Passcode: 320114

 

link na niedzielę

https://us02web.zoom.us/j/85497344577?pwd=QW9oaStEMFFldlBLRWlJbjJUQnp4dz09 Meeting ID: 854 9734 4577 Passcode: 302079

 

sobota i niedziela 10.00 - 13.45 plus minus 15 minut

niedziela 10.00 - 13.45 plus minus 15 minut

Cena 200 zł 

można uczestniczyć w jednym dniu wtedy cena wynosi 120 zł za jeden dzień

wpłata na  konto 87 1140 2004 0000 3102 3404 7817 tytułem "warsztat warszawa grudzień 2020"

Warsztaty są dla wszystkich chętnych, początkujących i tych którzy już Metodę Feldenkraisa znają. Zrobimy trochę nowych lekcji, nie prowadzonych wcześnieu. Dla tych którzy robią to dla lepszego poznania siebie , własnego rozwoju czy poprawy swojej sprawności i ruchomości i zdrowia. Taże dla tych którzy poza pracą własną, pragną wykorzystać zdobytą wiedzę w pracy z innymi, dla fizjoterapeutów, nauczycieli różnych form ruchu, tancerzy.  Warszty Metodą Feldenkraisa są dla osób ciekawych siebie, chcących wykroczyć poza to co dotychczas znane.  Warszaty są dla każdego, niezależnie od stanu sprawności fizycznej. Jeśli masz jakieś ograniczenia i nie masz pewności czy takie warsztaty są dla Ciebie, zadzwoń. porozmawiamy i wspólnie zastanowimy się nad najbardziej odpowiednią formą ćwiczenia Metodą Feldenkraisa.

Rachunki wystawiam

Lekcje nagrywam i udostępniam chętnym uczestnikom, do dalszej samodzielnej, własnej pracy.

Ćwiczymy w wygodnym ubraniu, nie musi być sportowe, raczej długie spodnie i długi rękaw, i skarpetki (bez obuwia) często wykonujemy ruchy poślizgu po podłodze. Ćwiczymy na podłodze na kocach

Zapisy i informacje Jacek Paszkowski 606 832 328 lub jacek@metoda-feldenkraisa.pl

Zapraszam Jacek Paszkowski

[więcej / mniej]

U W A G A !

Teraz możesz uczestniczyć w warsztacie ONLINE. Warsztaty są nagrywane i nagrania audio lekcji z warsztatu można kupić. Cena 250 zł za warsztat. Przy większej ilości cena może być niższa. Również dostępne są warsztaty archiwalne. Jeśli jakiś temat Cię szczególnie interesuje spróbujemy to znaleźć.

Możliwe jest również uczestniczenie w zajęciach regularnych online. Lekcje środowe są nagrywane i jeśli chcesz je zrobić samodzielnie można je kupić za 30 zł za sztukę lub 100 zł za 4 lekcje. Masz pytania dzwoń 606 832 328.

WSZYSTKIE ZAJĘCIA

OPISANE NA TEJ STRONIE SĄ PROWADZONE PRZEZ JACKA PASZKOWSKIEGO.
tel. (0-22) 628 79 55, 0-606 832 328
e-mail: jacek@metoda-feldenkraisa.pl

Jacek Paszkowski...

...jest absolwentem warszawskiej AWF, wydziału rehabilitacji ruchowej. W trakcie i po zakończeniu studiów pracował jako instruktor narciarstwa, żeglarstwa oraz kajakarstwa górskiego. Po ukończeniu studiów wyjechał do USA gdzie pracował przez 8 lat jako rehabilitant w różnych ośrodkach, takich jak przychodnie medycyny sportowej, kliniki bólu, czy pooperacyjne oddziały ortopedyczne i neurologiczne. W Stanach poszerzał swoje zainteresowania zawodowe studiując wiele manualnych, tradycyjnych i tzw. alternatywnych metod terapii i pracy z ciałem. Jednak główny nurt zainteresowań zawodowych związany jest z metodami ruchowymi, głównie z Metodą Feldenkraisa. W 2000 roku ukończył 4-letni trening tej metody w Chicago i jest certyfikowanym nauczycielem Metody Feldenkraisa. Po powrocie założył i prowadzi Akademię Świadomego Ruchu, której misją jest propagowanie rozwoju osobistego, poznanie siebie i poprawa funkcjonowania poprzez ruch. Prowadzi regularne zajęcia z Metody Feldenkraisa w Warszawie, warsztaty i obozy wyjazdowe na terenie całej Polski. Metody Feldenkraisa uczył się od Anat Baniel, Mii Segal, Carla Ginsburga, Eilat Almagor, Anat Krevin, Stevena Rosenholtza, Francois Combeau, Larrego Goldfarba, Franka WildmanaYochanana Ryweranta.